Museli byste být uhlobaroni a navštívit vizionáře věštícího z kamen, abyste zjistili předem, jestli váš milý bude chrápat, nebo ne. A podle toho se případně rozhodnout, jestli do vztahu vůbec jít. Ale co dělat, když to zjistíte až v průběhu doby? Vyzkoušejte babské rady, jak se toho zbavit!
Nejčastější důvody, proč nemůžete usnout. Stres. Fyzická aktivita po 16. hodině. LED osvětlení a televize ve večerních hodinách. Umělé osvětlení. Kofein v odpoledních hodinách. Nedostatek hořčíku. Alergie na prach a roztoče nebo pylová sezóna. Léky, které mají vedlejší účinek insomnii. 30 tipů, jak rychle usnout
Autor: Shutterstock.com. Ocet na úklid používaly už naše babičky, a moc dobře věděly proč! Ocet je totiž velmi účinná dezinfekce, která si navíc hravě poradí s mastnotou a usazeninami. Ocet zabraňuje množení plísní a bakterií a vytvoří tak dokonale hygienické prostředí.
Jak vyléčit rýmu přes noc: 8 kroků, které vám pomohou. V zimních měsících to známe všichni: Další den nás čeká důležité jednání v práci, případně vytoužené a dlouho očekávané rande, jenže večer předtím nás začne lechtat v nose, pálit v krku a je jasné, že o slovo se hlásí rýma. Banální onemocnění
V neposlední řadě můžete zkusit také horké mléko s medem nebo směs ze dvou lžiček medu a jednoho citronu. Možností jsou také relaxační nebo dechová cvičení. Tipy, jak zatočit s nespavostí, už znáte, nyní tedy nezbývá nic jiného než začít je uvádět do praxe.
Kdy je to ještě zvýšená teplota a kdy už horečka. Do 37 °C je naše teplota normální. Od 37 do 37,9 °C jde o zvýšenou teplotu, od 38 °C pak o horečku, která značí těžší průběh onemocnění. K lékaři by ses měla bez diskuze vydat, pokud teplota vyšplhá na 40 °C a výš nebo máš horečku aspoň 4 dny. Použité
p4ogH. 33 47 74 491 23 478 131 20 14
jak rychle usnout babské rady
